いやぁ～ん(>_<)増えてるやん↓

移動支援でジム通いしている

39歳自閉症の"さっちゃん"


月曜日と金曜日は私

水曜日は知り合いのヘルパーで

ジム通いして


トレッドミル歩行で、トータル6km程歩いて、水分量は500ml摂取して、トイレも必ず３回は行きます

最初と帰りの体重差は500g程度マイナス


水曜日の帰りの体重は67,7kg

今日の最初の体重は68,8kg

2日で1kg増って


お母さんいわく

お風呂上がりの夜9時半頃がアイスクリームを親子で食べてるねんて～


も～体重、落とさせるのスンゴク大変なんやで