高齢者水泳教室

三週間ぶりの65歳以上の水泳教室の仕事

ゴールデンウィークの祝日で教室が休みでした

私も月曜日の仕事にエンジンがかかりにくく

生徒さんも何だかいつもの活気がない


肩甲骨の動きも悪く、

潜水で沈もうとすると浮くし

姿勢練習でけのびバタ脚をすると沈んでいくし


毎週の教室のリズムが崩れると、こんなにも身体の動きが悪くなるんですね


まぁでも全身運動で身体を動かして、気持ち良く帰ってもらって、来週に繋げていく思いでレッスンしました

そして私は今日も疲れた