今日は走るとふくらはぎ
 
が痛かったので
 
約30分歩いて
 
妹とバドミントンして
 
腹筋にストレッチ
しましたがぼくの小さなポケットの中-Image0018.GIF
 
今日も±0でしたぼくの小さなポケットの中-Image0001.GIF
 
うぅ長音記号1そう簡単には
いきませんねぼくの小さなポケットの中-Image0087.GIF