糖質制限のワナ、脂肪過多に注意

先日、友人のクリニックに行った際に待合室に置いてたので紹介します。

日経新聞の記事で「糖質制限のワナ」みたいな記事です。

数年前から流行してる糖質制限ダイエットについての注意点が書かれています。

まっ、何でもそうですが、やり過ぎたり偏ったらダメって事でしょうね。