憧れの二の腕☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

東京都・府中市で暑く活動中！

(社)日本アンガーマネジメント協会認定 アンガーマネジメント ファシリテーター™️
キッズインストラクター™️の伊浪里奈です。

産後太りにお悩みの方、少なくないのではないでしょうか

私もその1人です

私は長年、水泳をやっていた為（なのか？）

二の腕の筋肉がつきやすいし、

すぐに脂肪にもなりやすいです

ペットボトルを使ったトレーニングや、ゴムチューブで引き締めるトレーニングも、お風呂上りにやったり、自己流でやっていますが、結果コレ（笑）

6月1日【子育てについて何でも語り合うランチ会@新宿】

共同主催者

美健習慣アドバイザー

西本彩乃さんの二の腕

を見てください

臨月間近にもかかわらず

ほっそりスッキリ

憧れです

西本彩乃さんブログ

どうやったら、こうなれるか気になりませんか？

6月1日は、そんな質問にも答えてもらえます

↓↓詳しくはこちら↓↓

6月1日子育てについて何でも語り合うランチ会

6月1日（水）11:00～13:00 場所:新宿のオシャレなカフェ（お申し込みの方にお伝えします）子育てについて何でも語り合うお茶会

参加費:¥1000（別途食事代）お申込みはこちら

6月20日（月）「なんだかイライラしているママへ。」アンガーマネジメント×ママとベビーのヨガ コラボレッスン

場所: kotocafe［京王線府中駅から徒歩7分］午前の部:10:00～11:00 午後の部:13:00～14:00 受講料:¥1500 お申し込みはこちら

6月25日（土）

アンガーマネジメント入門講座 10:00～11:30 （90分）場所:グリーンプラザ府中［京王線府中駅直結］ 受講料:¥3240 お申し込みはこちら