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• 2021.8.16-8.19　　　現状(膝の調子と軽いトレーニング)
• 2021．8．14　東大阪陸橋Over30記録会　　と翌日の状態
• 2021.08.11- 8.13　現状　
• 2021.8.9-8.10　　現状(2週間ぶりにトレーニング)
• 2021.8.1-8.8　　現状
• 2021.7.25- 7.31　練習
• 2021.7.21- 7.24 練習 膝の痛みが良くならないので走練習はしていません
• 2021.07.16-20 練習
• 2021.7.13- 7.15 練習
• 2021.07.07~7.12 指導多し　久しぶりにダッシュ
• 2021.7.5- 7.6 練習　　試合の後はハムに筋肉痛がきます
• 京都マスターズ(西京極)2021.7.4
• 2021.07.01-03　　トレーニング　　ベンチプレスって体幹トレーニング？
• 2021.6.29-6.30 　トレーニング練習
• 2021.6.24-28　指導など
• 2021.6.22-23　トレーニング（高強度レッグプレスとワクチン接種）
• 2021.6.18-21 ちょっとだけ練習
• 2021.6.17　走練習
• 2021.6.13-6.16　トレーニング　(左肩がまた痛くなった・・・けど)
• 2021.6.12 走練習

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