ここ数日ヤミ気味。
産後鬱手前って感じ。
涙が出てくるし、子どもの声聞くと気分が沈む。
あまりに部屋が散らかって
1人で片付けてる中誰も手伝わないことに
イライラして、話しかけてくれた長女に当たってしまった。
ごめん。
でも冷静に考えると多分片付けてほしいわけじゃなく、
忙しくしてること
今余裕がないことに気づいてほしいんだと思う。
主に夫に。
そして長女に甘えてる。
言葉も通じて、私の気持ちを汲み取ろうとしてくれる長女に。
最悪だよね。
ふぅー。
産後ケアの2週間後に予約していた予防接種！
うどんちゃんは2ヶ月になり、ドキドキの体重測定
かかりつけの小児科は毎回体重測定してくれるわけではないのですが、今回はお願いしてみると快く測っていただけました
体重は………4040→4060gへ！
急いで訪問ケアしてくださった助産師さんにLINE
助産師さん
「体重を計算したところ、生まれた時〜 32.4g/日増１ヶ月健診〜 29.7g/日増5/29〜 32.9g/日増つまり、体重の増えはめちゃくちゃ順調です✨」
とのこと
その日からは1日1回〜2回ミルク足すようにしてあとは8〜10回の授乳キープでいきましょう！ということに
ということでかなり完母間近です
この2週間で意識したこと
- ミルクアップブレンドのお茶を飲む
- とにかく水分補給！
- 泣いたらお腹空いてる感じじゃなくてもおっぱい！笑
- 時間よりも赤ちゃんペースで吸わせる
- ご飯を多めに食べる
次回は完結編の予定です
先々週は次女の丸ちゃんが気管支炎で1週間保育園を休み、直ったかと思ったらまた先週の金曜日発熱………
すぐ下がったけど、この時期は体調不良に怯える日々です
育休中に風邪をたくさんひくのは喜ぶべきことか………？
まだうどんちゃん(三女)が2ヶ月なので
ちょっと気を張ります
体調不良が続くとなんとなく気が滅入るのはわたしだけ………？？？
ちょっと気持ちが落ち込みやすくなってるので
今の時期の体調不良は心がざわつきます
昨日は15分だけ1人の時間をもらって
ゴロゴロしてみた
これだけでも全然違うね
これを言えるようになったのも成長。
産後うつには要注意。