確かに時間は全くないですね～。
子供の弁当作りとか宿題のチェックとか、
家に帰ってからもやることが山積みです。
でもそんな私の目下の目標は、体重の増加を食い止めることです。
太った原因は、おそらく運動不足。
でも実際平日に運動する時間は取りづらいので、歩く事から考えることにしました。
主婦の時は、普通に生活していても毎日15,000歩位普通に歩いていたのに、今はおそらく7,000歩くらい。
これを毎日10,000歩にすることか始めることにしました。
できるところから少しずつ！です。
お勤めのリズムにもだいぶ慣れてきました。