東京武蔵野市の骨盤整体師、大貫勲です。
当院の施術を受けにいらっしゃるクライアント様の中でも特に多いお身体の悩みが
『頭痛』です。
頭痛はいくつか種類がありますが大半は
『緊張型頭痛』
と
『偏頭痛』
に分けられます。
緊張型頭痛はその名のとおり、筋肉の緊張によって出てくる痛みです。
重く締め付けられるような、ズーンとした痛み方が特徴的です。
首の筋肉や頭の筋肉、場合によっては顔の筋肉が緊張することで頭痛が生じます。
緊張する筋肉の場所によって、痛みの出る場所も変わります。
例えば後頭部と首の境目の筋肉が緊張すると、後頭部が全体的に痛みます。
横を向いたときに首に浮き上がる筋肉が緊張すると、目の奥や目の周り～耳の上のあたりが痛みます。
頭痛の原因になっている筋肉を押すと、痛みが少し和らぐこともありますし、逆に痛みが強まる場合もあります。
これらの頭痛の解決策は原因になっている筋肉の緊張を緩めることです。
筋肉をマッサージすることによって改善することもあります。
しかし、クライアント様の中には「マッサージを受けても数日で頭痛が出てくる」という方がよくいらっしゃいます。
理由として筋肉が緊張している原因が、
普段の姿勢や仕事中の姿勢の悪さであることが考えられます。
これらを正さない限り頭痛の根本的な解決にはなりません。
一時的によくなることはあっても、再発しやすいことに変わりありません。
また転倒や交通事故によって首の骨が歪んだことにより、頭痛が起こることもあります。
この場合、首の骨の歪み正すことで改善が期待できます。
「何年も続く痛みに悩んでいる方は、まずはお気軽にお電話ください」
武蔵境・三鷹のトータルボディケアサロン morinoie
骨盤整体師 大貫勲
0422568318