子守り

いつものように

お風呂前に腕立て＋スクワットをしました

しかし今日はそれだけではなく、

姪っ子が来たため、姪っ子の考案した遊びを３０分程、

さらに肩車を３０分程‥

なかなかこたえました


本日の体重 ６７.５ｋｇ

変化なしという感じです