2020/11/19(木)

23時就寝。02:21トイレで中途覚醒。

03:37再びトイレで中途覚醒。

まだ眠れると思うけど。

寝る前の水分摂取量などは

一昨日と変わらないのになあ〜

目が醒めたり醒めなかったり。

いずれにしてももう少し寝ます。

うつらうつらして05:30前に目が開く。

日の出まで50分ほど。

とても眠いけれど、そろそろ起きますか。