昨日は17時前から眠く、
19時過ぎには就寝。
21時頃、22時過ぎに中途覚醒。
0:30にトイレに起きる。
エキサイティングな夢を
見ていたような覚えがある。
そのまま眠れず。
3時前に再度眠り、4:45に起きる。
浅い眠りで、夢をたくさん見た。
もっと長時間経った感覚。
筋トレはできた。
掃除もなんとかできたが疲れた。
スーパーまで買い物に行く気力がない。
結局買い物は近場で済ませた。
午前中は買い物に出たこともあり
眠気はそれほどでもなかったが
午後は眠気に襲われ、我慢したが
結局16〜17時頃まで横になった。
毎日の眠気は薬のせい？なのでしょう。
しかし、医者に行って処方してもらう前より
日中何もできない？する気にならない？感じ。
便秘気味も続く。
睡眠も寝付きは良いが
中途覚醒は何回もあるし、
今夜は薬飲まずに寝てみよう。