くもりぞら 本日二回ランしました

おはようございます

日曜日です

 

曇り空

気温は高くないので

再び朝ランへ

ランタスのプラクティス参加

のつもりが、別の場所からの参加ボタン

押し忘れ、

頑張りで5キロ20分で走ったのに

ちょっと残念

でも秋めいてきて

ペースも戻ってきました

身体は正直

これから秋のランニングシーズン

今年はマラソン大会ないですが

頑張ってみよう

黄金町では




黄金町バザールも始まってます





いくつか作品窓越しに見えました



今日も元気で(^ ^)



帰り道

ランタスのプラクティスに

やっぱり参加してみました

5キロのベストプラクティス

停止時間もカウントされるので

途中の信号が気になります

ラッキーなことに

待ち時間長い交差点は

全て青

ほぼロスせずに

走ることできました

27分で5キロ


帰り道　お三ノ宮の山車

シャッター開いていました

ここだけは写真撮りました

全世界で350位でした