おはようございます
土曜日です
薄曇りの朝
天気はゆっくり下り坂
気温もあさから高めです
暑くならないうちに朝ランへ
野毛の都橋から
馬車道、象の鼻パーク
横浜大さん橋から
山下公園へ
第一給水ポイント折り返して
シルクセンター交差点でゴール
後は ソーシャルディスタンス対策済みの
スターバックス 横浜公園店にて
誕生日プレゼントでもらっていて
まだ使ってなかった
スターバックス ギフトカードにて
ゆずシトラスティーをいただきます
午後は瀬谷のこぼり治療院にて
体メンテナンスデー
鍼治療に行ってきます
鍼治療では
マスクしたままです
施術してもらいます
僧帽筋が凝っているので
首筋に鍼
腰 足 にも鍼
途中ちょっと汗線にあたり
痛かったので
刺しかえてもらいました
今夜はゆっくりお風呂に入って
明日はスッキリ
