おはようございます
三連休初日 土曜日
曇り空です
久しぶりの皇居ラン
走り始めに行ってきます
距離を伸ばしてみようかな
頑張りましょう
今日も元気で(^ ^)
皇居ラン走り始めです
東京駅丸の内駅前広場
あと195日の東京オリンピックです
丸ビル前のasics run tokyo を利用
ここから皇居ラン開始
桔梗門前の広場から
四周走りました
はじめての四周20キロです
シューズもおろしました
ミズノのWave Aero 18
軽くて走りやすかったです
三周目でアミノ酸サプリメント飲んで
エナジーチャージ
1:45の好タイムで
走り切りました
脚攣りそう
ランステーションで熱いシャワー浴びて
有楽町の国際ビル地下の
インドカレーのムンバイにて
チキンカレー辛口と
マンゴラッシーいただき
まったり休憩して
帰ります
