概ね晴れ

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概ね晴れ

おはようございます

金曜日です

概ね晴れて 日中は夏日になりそう

朝からすでに暑いです

良い天気のもと ランチは外出予定

夕方は 皇居ランに行ってきます

あと一日頑張りましょう

今日も元気で(^_^)

#おはようございます

こんばんは  本日はプレミアムフライデー

定時に会社を出て

皇居ランをしてきました

詳細なコースはこちら

久々の夜の皇居ラン https://yamap.co.jp/activity/1922257

反時計回りに二周いたしました

走り終わる頃には

夜の帳も降りました




夜景が綺麗でした

ラン後はシャワー浴びて





ランピットからお土産もらって



サパナにてビールを一杯




辛めのマトンカレーもいただきました

走って消費したカロリー以上に

食べたのは  黙っておきましょう

では  良い週末を