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2018/5/12 土曜日は良い天気でした
午後からも良く晴れています
19日のビーチマラソンの練習を兼ねて
初めて金沢文庫の海の公園に午後ランに行ってきました
原付にのって30分・・・
海の公園柴口に到着です
駐輪場に原付をとめて
公園内へ・・・
海の公園の地図です
この公園は八景島を作る際にできた
人口の浜です
無料のアサリ狩りが有名ですね
入って左側になぎさ広場があります
その管理棟に貸しローカーのあるシャワールームがあります
今日はここを利用することにしました
200円の利用券を買って半券を渡します
再入場の際には残りの半券が必要とのこと
中にはシャワールームが10ほど用意されていて
200円のコインロッカーも設置されています
リュックの荷物をロッカーに預けて周回路をランニング
木立の中を最初はしって、バーベキュー場まで
約1kmの距離があります
そこから折り返して浜側の石畳の遊歩道を走ります
こちらは海風を浴びながら日向を走ります
1km程もどってきて一周2.1kmとのこと
ここを5周ほど走ることにしました
なぎさ広場の砂浜ではビーチバレーの大会が行われています
時折声援が聞こえてきます
3週目からなぎさ広場を通り越して
公園の橋の磯場まではしります
そうすると合計3km程の距離になるようです
2周目は本コースの周回路で4.2km
のころの2周は大回りで6kmほしって合計10kmのランにしましょう
最後の一周は砂浜を走りました
凧が風に吹かれて気持ち良さそうですね
ビーチバレーコートの脇からなぎさ広場に戻って
ゴールです
シャワーを浴びて、ビールを一杯といったところですが
原付できておりますので我慢我慢
柴口休憩書にてソフトクリームを食べて
打ち上げとしました
キロ5.5分のペースでビーチランできるといいですが
では
海の公園
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