今日は朝から

あちこち歩きまくって､さっき帰宅。

ここ最近､あまり歩き回る事がないから足の疲労がすごい。

明日も朝から忙しいので今夜は早めに寝なくては。


えっと､足の疲れを取るには少し高くして寝るんだっけ。
それやって効果を感じた事が一度もないんだけど､なんでだろ(笑)。

感じないくらいが効いてるって事なのかなあ。