https://x.com/sxzbst/status/1977522942386086189?s=46&t=CfmuuS16EFeT0I72ZVT2tw

【悲報】さんざん中指立てながら街頭演説を妨害して来た日本共産党党員のしばき隊さん、自宅を特定され「助けて下さい」と引っ越し費用のカンパを募る

なべくら雅之「こういうこと言うとネトウヨは『お前が蒔いた種だろうが』と喜びよるけど」

現にお前が蒔いた種だろうがw pic.twitter.com/bihei93YqB
— あーぁ (@sxzBST) 2025年10月12日

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この罰則‼️サイコー🚀💥👍👍
🤣🤣🤣🤣🤣 pic.twitter.com/UlfNIt5TM9
— みぃ(Mii)🇺🇸🇷🇺🇯🇵❤️💙 (@yumomo385) 2025年10月13日

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このおじいちゃんの言う通りだ pic.twitter.com/QHvFGkrSyz
— サキガケ (@nihonpatriot) 2025年10月12日

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素晴らしい👍外国人観光客を注意⚠️した勇敢な日本人🇯🇵男性賞賛🎉 pic.twitter.com/XWRGbWSiBy
— 町田くん (@machida19650218) 2025年10月13日

会社近くの倉庫でペットフード積んで、市川で大型1台分の荷物をバラでローラーに流したら腕橈骨筋あたりを痛めてしまった。かなりビリビリ痛む。

市川終わった後に急いで八街に向かって、ギリギリで間に合い韓国のりをバラで1200ケース（軽いけどね）を積んだら、余計に前腕部の痛みが激しくなってしまった。シャワーの取手を持つのも痛む。何かをつまんで持ち上げる動作が最悪。

筋肉酷使による強張りの酷い奴かと思って強引に揉んだり、パワーマッサージ機使ったらぷるんと柔らかさは戻ったけど、痛みは最悪。

スポーツマッサージの様に筋肉が硬くなった場合は痛みを伴うプロのマッサージで血流を回復させて疲労を回復させるのですが、筋疲労なのか？怪我レベルなのかが判断が難しい。何々炎みたいに怪我レベルだと、先ずは冷やして毛細血管出血伴う炎症を治め、そこから治癒・回復させる方が良いらしい。

その判別は難しいんですけどね・・・。

とりあえず冷やしたら、翌日痛みは和らいでいました。

最近、仙骨あたりが硬いので、骨盤周りを解そうと動画にあった造作をしゃがんでやってみたら、ふとみたら足裏のアーチが無くなってペタンと扁平足みたいになっていました。最近、足裏のアーチが出来やすいスポーツ系のソールのある靴を滅多に履かなくなり、ペタンとした履き物ばかり履いていたら、アーチを形成する筋肉が弱っている様です。佐平次曰く。