今日はタキサイ朝練へ・・・・・・。
8時過ぎに起床して朝ごはんを・・・・・・・・3/3に消費期限が切れている餃子
いつもの様に、ま～、大丈夫でしょうと食べたら・・・・・・・・お腹下りました(;´∀｀)
もともとギリギリな上に追加トイレ
なので当然遅刻しました(;´Д｀)ら、鉄さん、イシハラ君も遅刻とな・・・・・。
タキさん情報でAクラスが２組との情報だったので鉄さんと先発組に合流すべく先にスタート。
イシハラ君には後発組に合流してもらおうとしたら実質Aクラスは１組だけだったようです。
すまん イシハラ君・・・・・そんなつもりは・・・・・・タキさーーん偽情報つかませないで～
２周目から合流・・・・本日Aクラスは７名
鉄さん、フセ君、ワールドイトウ君、イシハラ君、サトウ君、ヒカル君と自分|дﾟ)
強者さんが多いので自分はあまり長い時間牽かず・・・・・・５周目の終盤に先頭回ってきたので前回の教訓を生かして６周目１コーナーまで牽いて、集団が伸びて後ろがツライ区間は先頭で通過。
自分は上げ下げが無いようにコーナー後にはすぐに上げないでじわーっと行くんだけど、もう少ししたら交代しようかな～ってところでイシハラ君がアタック
たまたま後ろを確認していたタイミングだったのでイシハラ君のアタックするのが見えたのでなんとかイシハラ君、フセ君、イトウ君、ヒカル君の後ろにしがみつこうと頑張って追走するも後５ｍくらいの差が縮められずに千切れて単独に(;・∀・)
しばらく単独で走ってたら後ろからさとう君が追いついてきて２名で・・・・・・。
そこで牽き過ぎてさとう君にパスされてまた単独に・・・・・。
そこで根性見せて後ろ付かないとな～。
少し前にタレ気味なヒカル君と追い越していったさとう君がみえるので追うもぎりぎりヒカル君に追いつけず終了＿( _´ω`)_ﾍﾟｼｮ
最近の実走不足を解消しようと少しでも走るべく成徳コースにみんなで向かうも最近うずうずしていた膝が痛み出したので諦めて帰宅しました。
最近、膝トレーニング（膝を腸腰筋で内側に引っ張り、○○靭帯炎名前忘れた、膝の外側の痛み予防）を忘れていてじわじわ来ていたので、少し膝トレをやり始めたばかりだった。
膝トレはやり過ぎるとバランス悪くなるし、しないと痛んでくる・・・・面倒くさいね～、まったく。
昼にジョイフル本田でお肉( *´艸｀)４６さんゴチです。
中身いるのかしら？
固すぎて取りきれなかった
夕方までゆっくりして夜はバイト(*´Д｀)
今夜はBlanche Racing Teamの飲み会なのに出れず
残念・・・・・。