今日も少しやばかったですが、念の為明日も路面凍結注意ですね。
とりあえずプリッとして体重は平和に経緯していますが木曜日はオヤツDAYなので体重増加は避けられそうに有りません。
12/16 70.4 58.5 6.0
12/17 70.1 57.8 6.5
最近、膝エクササイズのおかげか？気持ち内側広筋が大きくなったような・・・気もする。
引き続き継続して、膝回りの安定に努めたい。
明日も寒そうだし、帰宅したらうがい手洗いを忘れない様にしよう。
先週末の週間天気予報とはガラッと変わり気温が低過ぎて両生類並に動きません💦
