身体は大丈夫？

朝は学校へ行き授業を受け、放課後にはナッペの練習をしてから

帰る習慣がつき、帰る時間が夜の７時くらいに家に帰る毎日になりました。

この生活をして身体は大丈夫なのか心配です

なにか身体に効くものとか情報があったらほしいくらいです。

なにかありませんか？？