わが家では夏になると毎朝飲むのがゴーヤジュースです。今年は未だゴーヤが採れそうにも無いため、
このような野菜ジュースを愛飲していますす。これは一日の健康の源です。
このジュースはとても咽喉越しも良く、バジルの葉が入っているので飲んだ後も、
口の中に爽快感が残ります。
ジュースの素材は畑にあるバジル、モロヘイヤ、ツルムラサキ、シソ、パセリの葉の他、
バナナ、牛乳、蜂蜜、黒酢で、これらに氷を入れてジューサーにかけるだけです。
ゴーヤが採れるようになるとゴーヤがメインになります。
今日の朝採りの野菜です。キュウリが復活して来ました。