マツコの知らない世界
それで影響を受け
今プロテインにハマってる
1日ノルマ50gは結構キツい
でも
気をつけないと
私の年齢では
口に入れるもの
顔につけるもの
考えて吟味してコストも込みで
適当にやったらダメだ
私の中で必要と判断したら
長く続ける
そうやって
シミ、そばかす対策は15年以上
洗顔フォームも通販で20年近く同じ商品を続けている
心身ともに健康でなければ
美容も叶わない
食べないという行為だけでは
本当の美は手に入らない
私の自己プロデュースが正しく遂行されているか
毎年の人間ドックで確認。
今年も合格！
正式な診断表は後日来る予定
よく頑張りました(^^)
さあ、明日から仕事だ。