MAX66kgの体重から始まって
地道に努力した結果
現在
48.1kg
まるっと1年キープした。
呑み会でも決して必要以上に食せず。
断酒して既に3年目に突入。
久しぶりに会った友人からは
何かの宗教に入信したのかと疑われ。
私はどこかおかしくなった訳ではないのだよ。
加齢と共に体型は崩れるモノ。
とハナから決めつけて
それを免罪符のように開き直って
散々呑み食いした人々に
本当にそれで良いのかと
問いたい。
適正な食事と
適度な運動をすれば良いなんて
誰もが分かってる。
やるかやらないか。
続けるか止めるか。
その一言に尽きるんだ。
私は確かに
ものすごく頑張った。
食事にも気をつけ、
運動だってしてる。
だからこその成果と自信がついたんだ。