腰痛

今日は、お寺へご奉仕へ行ったきました。

腰が痛かったんだけど、湿布を貼ったら痛みが引いたので、またまた、自転車で30前後なので、自転車で行ってきました。

自転車で行く時は、いつもリュックなんだけど、これが腰に響いてるのかな？

湿布の効果がなくなったのか、激痛いです。

明日は朝一で整骨院へ行こﾁ───(´-ω-｀)───ﾝ。