結構みんな気にしているみたいなんで、今日もお肌の話です。
あなたの肌の老化は、実は思っているよりもずっと早くから始まっているんですよ、でも大丈夫。
あなたの目には見えないけれど老化というのは実は１８歳ころから始まっているんです、早い人では２０代前半から衰えが目に見えてくるようになるといいます。あなたは信じられますか？
年より若く見えたり、老けて見えたり、肌の状態が見た目の印象を大きく左右します。。
これがいわゆる肌年齢といわれています。老化のスピートは何故人によって、こうも大きく開いてしまうのでしょうか？もちろん生まれ持った肌質によっても違ってくるんですが・・・★
しかし、老化を早める多くの原因は外的なものがほとんどです、わかります？つまりあなたが自分の肌を日頃どういうようにケアしているかということが非常に重要なんですよ★
あなたの肌の老化を早める大きな要因とされているものに、前にも書いたのですが・・・紫外線や乾燥、油分の与え過ぎ、摩擦などの肌への刺激、新陳代謝の低下などがあげられんです。これらの大部分は普段あなたが注意していれば絶対防げるものばかりですよね★
『私は、十分気をつけてケアしてるわ』と、思っているあなたは要注意です。かえって自分の肌にダメージを与えているケースが少なくありません。私たちの肌には、健康を維持しようとする機能があるんですが・・・★
スキンケアの基本中の基本は、肌の元々もっている、この機能を最大限に発揮させてあげることなんですよ、お分かりですか？
例えば、あなたは、乾燥するからって、それを防ぐために油分の多い乳液やクリームをつけすぎていませんか？そういうことがトラブルを招いていることもあるんですよね。
同年代の人より自分の肌が老けて見えるというふうにあなたが思っているんでったら、普段のケアを見直してみましょう★
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