今日の話題は女性なら絶対気になる話・・・
《肌の老化の原因 紫外線を防ぐ》
紫外線が、日焼けを起こすことはあなたも昔からよく知っているでしょう、紫外線はそれだけでなくシミやシワなど肌の老化の原因にもなるんですよ。
紫外線は真皮まで浸透しちゃって、コラーゲンやエラスチンといった肌の弾力を保つ機能をもつ物質を変化させちゃうんです。そして、紫外線の侵入を防ごうとして、あなたの表皮の一番下では大量のメラニン色素がつくられているんです・・・
その結果、あなたの肌に代謝しきれずに残ったり、部分的にメラニン色素がつくられ続けシミになってしまうんです。解りましたか?
地表に達する紫外線には、あなたの真皮まで達して肌を黒くさせる“ＵＶＡ波“と、皮膚に赤い日焼けを起こさせる“ＵＶＢ波”があるのをご存知でしたか☆
この２つ性質は違うんですが、あなたの肌にもダメージを与え続けるんです、だから一年中を通して“ＵＶケア”が必要になってくるんですよ☆
紫外線対策というと、ＵＶカット剤を配合した化粧品を使っていると思います☆あなたが外出するときには、メイクの下地に日焼け止め効果のあるものを絶対使ってくださいね☆ファンデーションもＵＶカット効果のあるものが断然いいでしょう☆あなたがＵVカットの化粧品を選ぶときの注意するところは、ＵＶＢ波を防ぐ効果をあらわすＳＰＦで、この数字が大きいほど防止する時間が長くなるので、ちゃんと確かめましょうね☆
ＵＶＡに対する防止効果は、ＰＡで表し、+ ・ ++ ・ +++の三段階があり、+の数が多くなるほど効果が長くなります☆ただし、防止効果の高いものほど肌への負担も大きくなるということを覚えておいてくださいね。
季節や行動のタイプ・ 肌の状態などから、その時の気候や自分の肌状態に合わせて選ぶということが重要になります☆秋・ 冬などに乾燥するあなたは、肌への負担が大きいので注意ですよ。
春先から夏にかけては特に紫外線が多くなってくるので、帽子や日傘などを忘れないようにしましょう☆また目からも紫外線は入ってくるんですよ、知ってましたか？いくら肌をガードしていても目から入った紫外線により、脳がメラニン色素をつくりだす指令を出すんですよ、困ったもんですね。
日差しの強いときにあなたが出かけるんっだたら、是非ＵＶ効果のあるサングラスをしておでかけすることをお勧めします☆この時、注意してほしいのがサングラスの色と形なんです☆サングラスの色が濃いと、瞳孔が大きく開くので、かえって目に紫外線が入る量が多くなるんです。
またサングラスの横や上下からも紫外線が入ってきますので、あなたがサングラスを選ぶ時は、薄い色の大きめのサングラスを選ぶようにして下さい☆紫外線吸収剤は、あなたの肌の上で紫外線を吸収して無害なものに変身させます☆紫外線散乱剤は、紫外線を反射してあなたの肌をガードしてくれます☆
以前は、紫外線吸収剤はかぶれなどの原因になるものもありましたが、最近ではそんなことはありませんので安心です、もし、あなたが敏感肌なら、吸収剤を含まず散乱剤のみで紫外線をカットするものを選ぶと良いいと思いますよ☆
あなたがもし、日焼けをしてしまってこりゃまずいと思ったときは・・・、まず冷水で冷やして十分に炎症を抑えてから、刺激の少ない化粧水と美容液でたっぷり水分補給と保湿をすることが非常に重要なんです☆
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