『書く』ことで心と身体を元気にする、セルフメンタルケアのススメ♡
『元気』とは、元々の気に戻す、ということ。子どもとの思い出の記憶が消えるくらいどん底にいた私が『心文字』というオリジナル書を書き続けたことで、『元気』になれた方法などをお伝えします。あなたの笑顔が増えますように…
今、を
いっしょうけんめい。
過去でもなく
未来でもなく・・・
生きているのは『今』だから。
過去にも未来にも
囚われず・・・
ただ目の前のことに
いっしょうけんめいに。