こんにちは
ご訪問ありがとうございます
【体重】
コロナ前 ４４.４～４５.４Kｇで安定
現状 ４５.８～４６.５Ｋｇあたりをウロウロ
週末に太って、平日で戻しきれず緩やか上昇中です
目指せマイナス２キロ
連日お昼休みに軽くランニングに留まっていますが、、
昨日の歩数は。。。
７，８４３歩
だめだめ
私のFITBITはコレ
ちなみに一昨日は1万歩越え
週末凄くいいお天気みたいです
ただ、今日は休日出勤で在宅ワークです
【花粉が辛い時期になりました】
【スマートウォッチは本当に便利
歩数把握で運動量の意識UP
】
