【運動】3日連続の9千歩台

こんにちは

ご訪問ありがとうございます

【体重】　

コロナ前　４４.４～４５.４Kｇで安定

現状　　　４５.８～４６.５Ｋｇあたりをウロウロ　

週末に太って、平日で戻しきれず緩やか上昇中です

目指せマイナス２キロ

昨日は昼休みに軽めランニング

だってすぐ疲れちゃう

昨日の歩数は。。。

９，００２歩

もう少しなのに

 

私のFITBITはコレ

Fitbit Inspire 3,Midnight Zen/Black FRCJK

今週は土曜も仕事なのです

ストレス溜まりそう

【花粉が辛い時期になりました】

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