こんにちは
ご訪問ありがとうございます
【体重】
コロナ前 ４４.４～４５.４Kｇで安定
現状 ４５.８～４６.５Ｋｇあたりをウロウロ
週末に太って、平日で戻しきれず緩やか上昇中です
目指せマイナス２キロ
昨日は長女の帰宅時間と昼休みが重なり
夕方散歩で歩きました
昨日の歩数は。。。
９，０１１歩
もう少し頑張ればよかった
私のFITBITはコレ
なんか仕事も忙しいし
食べることしかストレス解消が無くて
ヤバイ
【花粉が辛い時期になりました
】
【スマートウォッチは本当に便利
歩数把握で運動量の意識UP
】
