こんにちは
ご訪問ありがとうございます
【体重】
コロナ前 ４４.４～４５.４Kｇで安定
現状 ４５.８～４６.５Ｋｇあたりをウロウロ
週末に太って、平日で戻しきれず緩やか上昇中です
目指せマイナス２キロ
ゆるりとランニングした昨日
昨日の歩数は。。。
９，９０５歩
寝る前足踏みすればよかった
私のFITBITはコレ
やーっと明日から子供も午後まで授業なので
ペースが戻ります
夏休みどうなっちゃうんだろう
【花粉が辛い時期になりました】
【スマートウォッチは本当に便利
歩数把握で運動量の意識UP
】
