こんにちは
ご訪問ありがとうございます
【体重】
コロナ前 44.4~45.4Kgで安定
現状 45.8~46.5Kgあたりをウロウロ
週末に太って、平日で戻しきれず緩やか上昇中です
目指せマイナス2キロ
昨日は雨、、、
傘をさしていつものお散歩コース
昨日の歩数は。。。
9,156歩
一万歩行きそうだった
私のFITBITはコレ
歩数意識が足りないですね
こういうときは一万歩まで足踏みしないと
今日はランニング行けそう
桜も見てみよう
【花粉が辛い時期になりました】
【スマートウォッチは本当に便利歩数把握で運動量の意識UP】