【運動】ダイエット1日目の運動量

こんにちは

ご訪問ありがとうございます

【体重】　

コロナ前　４４.４～４５.４Kｇで安定

現状　　　４５.８～４６.５Ｋｇあたりをウロウロ　

週末に太って、平日で戻しきれず緩やか上昇中です

目指せマイナス２キロ

昨日も気候が良くランニング

昨日の歩数は。。。

７，２５６歩

あんまりな歩数

私のFITBITはコレ

Fitbit Inspire 3,Midnight Zen/Black FRCJK

昨日は子供の小学校校庭までランニングで桜を見に行ってきました

結構咲いてる

でも今日は雨・・・

【花粉が辛い時期になりました】

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