【運動】公園で運動した週末

こんにちは

ご訪問ありがとうございます

【体重】　

コロナ前　４４.４～４５.４Kｇで安定

現状　　　４５.８～４６.５Ｋｇあたりをウロウロ　

週末に太って、平日で戻しきれず緩やか上昇中です

目指せマイナス２キロ

昨日は土曜の不養生を挽回するため

家族で公園へ

縄跳び、バドミントン

頑張りました

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昨日の歩数は。。。

１２,５２３歩

一万歩越え

今日は、お昼休みにランニング行ってきました

そういえば

会社の同僚が

「東京マラソン」

に出たんだって

凄い

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