【今朝の体重】摂生の成果やいかに

 

こんにちはニコニコ

ご訪問ありがとうございますびっくりマーク

 

【体重】　

コロナ前　４４.４～４５.４Kｇで安定

現状　　　４５.８～４６.５Ｋｇあたりをウロウロ不安　

 

週末に太って、平日で戻しきれず緩やか上昇中です泣き笑い

 

目指せマイナス２キロびっくりマーク

昨日は、私なりに摂生しましたニコニコ


すべての食事の量を控え、あせる

 

もちろん、お菓子もかなり控えて頑張りましたビックリマーク

 

 

 

 

 

今朝の体重

４５．７Kg

 

えー、0.3kgか凝視

 


もう少し減ってほしかったな魂が抜ける

 

ご飯もお菓子も我慢したんだけどな。

 

 

今日は連休最終日で雨雨

ちょっと都内へお出かけしてきますアップ