こんにちは
ご訪問ありがとうございます
【体重】
コロナ前 ４４.４～４５.４Kｇで安定
現状 ４５.８～４６.５Ｋｇあたりをウロウロ
週末に太って、平日で戻しきれず緩やか上昇中です
目指せマイナス２キロ
昨日は子供と外出、足踏みで歩数稼ぎました
昨日の歩数は・・・
やった～
体を動かしたなという気持ち
子供を見守りながらの
足踏み＆ストレッチ
効果あり
寒かったけど、付き合ってよかった
でも、体重は増えましたけどね
今日は、家族でお出かけしたので
すでに一万歩越えてます！
こんにちは
ご訪問ありがとうございます
【体重】
コロナ前 ４４.４～４５.４Kｇで安定
現状 ４５.８～４６.５Ｋｇあたりをウロウロ
週末に太って、平日で戻しきれず緩やか上昇中です
目指せマイナス２キロ
昨日は子供と外出、足踏みで歩数稼ぎました
昨日の歩数は・・・
やった～
体を動かしたなという気持ち
子供を見守りながらの
足踏み＆ストレッチ
効果あり
寒かったけど、付き合ってよかった
でも、体重は増えましたけどね
今日は、家族でお出かけしたので
すでに一万歩越えてます！