大好物のアイスクリームが、危険な食べ物だって～❓❕

私は、アイスクリームが大好きで、一年中食べています・・

特に夏は、一日に２～３個食べることもあります～・・・

・・・が、危険なアイスクリームがあるらしいんです・・❓❕

ユーチューブを見ていたら、たくさんの先生方が話しております・・・

怖いよ～・・・

●アイスクリームと言っても４種類有るとのことで、

アイスを買って、パッケージをよく見てみると、

「種類別」という表示に、アイスの種類が載っています。

実は、アイスには４つの種類があるのです！

知らんかったわ～

その４つの種類の中で、食べない方が良いアイスは、

②のアイスミルクと、③のラクトアイス　だそうです・・

理由は、植物油脂が使われているから！

乳脂肪分が少ないので、コクや濃厚な感じを補うために、

植物油脂を足して補っている！

植物油脂は、使用材料として、ヤシ油・パーム油などと 表記されています。

何だか体に良さそうな気がしますが、違っていました・・・

実はその中には、トランス脂肪酸 が多く含まれています！

トランス脂肪酸が使われていても、実際の表記には

「トランス脂肪酸」とは書いているわけではないので、ご注意を！

日本では表示義務がないようです。

トランス脂肪酸、乳化剤、安定剤は、とってはいけない危険な成分！

トランス脂肪酸は人体では処理がしにくい構造になっているので、

いったん摂取してしまうと体内に蓄積されてしまうのです。

トランス脂肪酸 は体に蓄積されてしまうと、

悪玉コレステロールの増加、心血管疾患のリスクを高める！　

最近では、認知症の原因にもなると言われている・・・

実際にWHOからは摂取しすぎないように

勧告が出ているとの事です。

食べたら、すぐに害がでる訳ではないと思いますが、蓄積することで、

健康に害が出てくるリスクは上がってしまうでしょう。

食べるなら、アイスクリームにした方が良いですね!!

あ～、私は・・・・長年・・・

安くて美味しい、スーパーカップ（ラクトアイス）ばかり食べていた～・・・

怖いよ～

おススメは、値段は高いけど、ハーゲンダッツだそうです・・・

何でもそうですけど、安い食べ物は、体には良くないという事です・・・

お財布にはやさしいですけどね・・・

ハーゲンダッツは、ちょっとお財布には厳しいですね～

今日からは、スーパーカップより、ちょっと高い？

モウ（アイスクリーム）にしようっと！

毎晩、２個は食べるから、この物価高の世の中では

アイスクリーム代もバカに出来ないですわ～

その前に、タバコを止めないかん！！

感熱式たばこ（ploomX）に変えたけど、体には、やっぱり悪いのかな？

そろそろ終活か❓❕ まずは断捨離から始めるか！

もう１０年近くなるんだな～・・・

って、ボ～っと一人で過去を思い出す・・

妻からの離婚通告・・・

早く出ていって！・・・毎日、毎日、言われ続け・・・

酷い話しだ・・・

唖然としたまま、取り合えず引越し先のアパートを探す・・・

実家が空き家になったままだったので、実家に住もうかと思ったけど

ちょっと遠いので、仕事の都合上、近場に住むことにした・・

まあ一人で住むなら十分かと、1DKの小さなマンションに

冷蔵庫やベットなど家財付きの部屋なので助かった・・・

引越しも、業者に頼まず、1人で済ませた・・・

あれから、約10年・・・

何もなかったこの部屋が・・

今は、訳の分からぬモノが増えている・・・

そろそろ終活を考えないかんのに、モノが増えてどうする❓❕

まずは、断捨離からだと思い立ち

部屋の中をかき回してみたものの、捨てがたいモノばかり・・

これでは、断捨離にならないな・・・

思い切って、全部捨ててやれ～！

思い出も、全部捨ててやれ～！

しかし、分別がめんどくさい・・・

可燃ごみ？不燃ごみ？資源ごみ？粗大ごみ？・・・

どっちだ？？

そんな訳で、クソ暑い部屋の中で、汗と、涙を流す・・・

猛暑到来！梅雨明けしました!!老体には辛いよ！

東海地方も梅雨明けしました

猛暑続きの毎日に、耐えられるのでしょうか？！

食生活の改善のため、ユーグレナを飲み始めましたが、

とても、体調が良くなりました！！

自炊はなかなか難しい・・・、気を付けてはいますが・・・

今まで、色々なサプリを試してきましたが、効果は感じなかったのですが、

ユーグレナは、ちょっと違いますね・・・

偏った食生活の私にはピッタリです。

便秘気味で、三日に一度位の便通だったのですが、

ユーグレナを飲み始めてから、一週間ほどで、毎日便通があります！

こんなに出るか❓❕

どんだけ溜め込んでいたんだ～・・・

試す価値はあると思います！

ぜひお試しを。

とにかくバッターボックスに立ってバットを振ってみる・・

バツイチ独身、独り暮らし・・・

時々、役所の方や、町内会の方が、安否確認？に来ます。

たぶん高齢者の独り暮らしの家だけだと思いますが・・・

体調は？　何か困ったことは？・・・・

と、色々聞かれますが・・・、

「誰か、いい再婚相手を紹介してください・・」

「・・・・・・💦。」

「冗談ですよ・・(笑)」

役所の方、ご苦労様です。

あと何年生きるのか分からないけど・・・

5年？　１０年？　１５年？

生きている意味が分からない・・・

無理やり、夢や目標を作っているけれど・・・

私の失われた４０年は、もう取り戻せない・・

以前、テレビでACジャパンのCMで８０歳くらいのおば様が、

「とにかくバッターボックスに立ってバットを振ってみる・・」

「そしたら当たっちゃったんです。」

では、私も・・・

「とにかくバッターボックスに立ってバットを振ってみる・・」

「そしたらギックリ腰になっちゃったんです😢。」

私は、三振ばかりですよ、かすりもしない・・・

バットを振り回す気力も、体力も無くなってしまった。

ああ、どうしよう・・・。

連日の猛暑に耐えきれない!! 熱中症に気を付けて!!

暑い！　

とにかく暑い！　熱い！

寒さには強いけれど、暑いのはダメだ！

夜寝る時は、エアコンつけっぱなしで寝ると

夜中に、寒くて目が覚める・・・

エアコンにタイマーつけて寝ると、

タイマーが切れると、夜中に、暑くて目が覚める・・・

そして、熱中症になるヨ・・・

私、これで熱中症になった事があるんです！

目が覚めた時、めまいと吐き気・・・

まさか、これが熱中症だとは思わず、病院に行ったら・・

熱中症との事・・・

2時間、点滴投与して、生き返りました・・・・

エアコンは、つけっぱなしで寝て下さいとの事です。

私は、寝る前に水分補給して、エアコンは28℃に設定しています

皆さん、気を付けて下さいませ・・・

食生活も大切です・・・

ひやむぎ、そうめん、ざるそば・・が多いので

必ず、ユーグレナを飲んでます！

ぜひお試しください。

バツイチ独身男です。再婚したいのですが、どうやって出会いを見つけたらいいですか？

またまた、ChatGPTに聞いてみました・・・

バツイチ独身男です。再婚したいのですが、どうやって出会いを見つけたらいいですか？

ChatGPT

再婚を考えている方のために、新しい出会いを見つけることは重要なステップです。以下に、出会いを見つけるためのいくつかのアイデアをいくつか提案します。

1. オンラインサービスを利用する:オンラインデートサービスは、自分のプロフィールを作成し、興味を持つ人と出会えるプラットフォームです。例えば、TinderやOKCupid、Match.comなどもあります。自分の要件や好みに合った人を見つけるための検索機能もございます。
2. 趣味や興味のあるグループやクラブに参加する: 自分に興味を持つ趣味や活動に関連するグループやクラブに参加することで、共通の話題を持つ人々と出会える機会が増えます。音楽、読書など、自分が楽しめる活動に参加してみましょう。
3. ボランティア活動に参加する: ボランティア活動に参加することで、社会貢献をするだけでなく、同じ価値を持つ人々と出会うこともできます。地域のボランティアセンターや非営利団体に連絡して、参加できるプロジェクトやイベントを見てみよう。
4. 友人や友人に出会いを紹介してもらう: 自分の友人や友人に、再婚を考えていることを話をしてみてください。可能性もあります。
5. 新しい趣味やスポーツにチャレンジする: 新しい趣味やスポーツに挑戦することで、新しい人との出会いの機会が広がります。例えば、ダンスクラスや料理教室、語学学校などに参加してみることも考えてみましょう。

もちろん、焦らずに自分自身との出会いを楽しむことです。相性の良いパートナーを見つけるためには時間かかることもあるかもしれませんが、自分の幸福を追求することを忘れずに、前向きな姿勢を持ち続けてください。

続けて下さい・・・

ChatGPT

さて、続けてアドバイスを伝えます。

6. ソーシャルイベントやネットワーキングイベントに参加する: ソーシャルイベントやネットワーキングイベントに参加することで、新しい人々との出会いの機会が広がります。地元のイベントや業界のカンファレンスに参加して、人との繋がりを作りましょうしょう。
7. インターネット上のコミュニティに参加する: 自分の興味や関心を共有するオンラインコミュニティに参加することもおすすめです。SNSグループやフォーラムなど、自分が興味を持つトピックに関連する場所で他のメンバーと交流することで、新しい人とのつながりを築くことができます。
8. プロフェッショナルなマッチメイキングサービスを利用する: プロフェッショナルなマッチメイキングサービスを利用することで、専門のコンサルタントがあなたの要件や希望に基づいて適切なパートナーを紹介させていただきます。このようなサービスは、あなたのスケジュールや好みに合わせて出会いを提供することができます。
9. 自己啓発や学びの場に参加する: セミナーやワークショップ、学校の継続教育プログラムなど、自己啓発や学びの場に参加することも良い出会いの機会となることがあります。することで、深いつながりを築くことができるのかもしれません。
10. 自分を大切にする: 出会いを求める前に、自分自身を大切にすることも重要です。自己肯定感を高めるために自己ケアに向けて、自信を持って新しい出会いに会いましょう。良い関係を築くことができれば、より健全で幸福なパートナーシップを見つけることができるでしょう。

これらのアイデアを試して、自分に合った方法を見つけることをお勧めします。出会いの場は人それぞれ異なるため、うまくいくかは個人によって異なる場合があります。ポジティブな姿勢を持ち続けてください。幸せな再婚を見つけることができることを願っています。

ありがとう・・・ChatGPT

バツイチ独身です。今後どう生きていけば良いのでしょうか？ って ChatGPTに聞いてみた！

初めてChatGPTを使ってみました・・・

こんな質問をしてみました👇

バツイチ独身です。今後どう生きていけば良いのでしょうか？

こう答えてくれました👇

バツイチで独身であることは、新たな人生の始まりでもあります。将来に向けて幸せな生活を送るためにいくつかのアイデアやアドバイスを共有しますが、これはあくまで一般的なものであり、個々の状況によって異なる場合もあります。

1. 自分自身を受け入れる：まずは自分自身を受け入れ、過去の経験や状況にとらわれずに前向きに進むことが重要です。過去の失敗や傷つきを乗り越え、自己肯定感を高めましょう。
2. 自己成長に注力する：自分自身を発展させるために新しいスキルを学んだり、興味のある分野に取り組んだりすることで、自己成長を促しましょう。新しい趣味や習い事に取り組むことで、自己満足感や充実感を得ることができます。
3. 社会的なつながりを作る：友人や家族との関係を深めることは、幸福感や支えを得る上で重要です。また、新たな出会いを求めるために、趣味のクラブやイベントに参加したり、ボランティア活動に参加するなど、社会的なつながりを広げることもおすすめです。
4. 自分の幸福を優先する：パートナーシップや結婚は人生の一部ですが、独身であることも幸せな生活を送るために十分な選択肢です。自分自身の幸福や目標を優先し、自由に選択をすることが大切です。
5. プロフェッショナルな目標を追求する：仕事やキャリアに焦点を当てることも、充実感や成就感を得るために重要です。自分の能力や情熱に合った仕事を見つけ、専門知識やスキルを磨くことで、自己成長と経済的な安定を追求しましょう。

最も重要なことは、自分自身を大切にし、幸せな人生を築くために自ら行動することです。周囲の期待や社会のステレオタイプに囚われず、自分の幸福を追求する勇気を持ちましょう。

人生は一度きりであり、自分自身の幸せを優先することは非常に重要です。

また、心理的なサポートを受けることもおすすめです。心理カウンセリングやサポートグループに参加することで、自己理解を深め、過去の傷や困難に対処する手助けとなるでしょう。

最後に、忍耐と希望を持ち続けることも重要です。人生には変化や挑戦がありますが、困難な時期を乗り越えることでより強くなり、自己成長を遂げることができます。

ご自身の幸せを見つけるために、自分自身を愛し、前向きな姿勢を持ちながら、新たな人生のチャンスを探求してください。

AIは凄いですね

新型栄養失調のようです!!？

新型栄養失調とは・・・

私の体調不良の原因は、どうやら、新型栄養失調のようです・・・

食生活がメチャメチャですから、当然かもしれない

なので、知り合いの薬剤師さんに紹介してもらった

ユーグレナ

飲み始めて、まだ１週間位ですが、何となくですが

体調が少しづつ良くなってきたような気がする・・・

以前は、朝から、体がだる～くて辛かったけど

最近、目覚めも良く、そんなにだるくはない・・・

気のせいか？

いや確かに少し変わってきたような・・・

このまま飲み続けてみよう～っと。

１日、４粒で良いそうです・・・

私は、朝起きてすぐ２粒、夜、食後に２粒飲んでいます・・

１日、８粒飲んでも良いそうです・・・

あとは、甘い物を食べるのを減らさなくてはいけないのだけど・・・

・・・・・・・。

体調が悪い方は、ぜひお試しください。

初回は、10日分、５４０円でお試しできますよ

👇

コンパクトでオシャレな電動カート発見!!

シニアカーって、お年寄りが乗るモノ？って思っていたけれど・・・

最近は、こんなカッコ良い～シニアカーがあるんですね～!!

試乗させてもらい、一目惚れ、ソク買っちゃいました～

シニアカーに乗るほどの年ではないけれど・・

旅行やドライブに行った先で、歩くのが辛いので、

こんなのを探していました・・・

従来のシニアカーでは恥ずかしいけど、これはGood！

子供に、電動キックボードと勘違いされるほどです・・・

でも、キックボードではありませんよ！

電動車椅子の部類になります。

なので、最高速度は、時速６㎞です（法定速度）

バックもできます

でも、けっこう早いですよ～

人間の、若者の早歩き程度ですかね・・・

　　　しかも、折りたたんで、部屋の中に収納できちゃいます！

マンションに住んでいるので、一階の自転車置き場に置くわけにいかないので、

この電動カートは、折りたたんで部屋に置けるのでイイ!!

バッテリーは、家のコンセントで充電できるので、便利です！

しかも、軽自動車のトランクにもラクラク積めます！

重さは約２０Kgなので苦になりません・・・

腰を痛めない様に気をつけないかんけどね・・

車イスと同じで福祉車両なので、スーパーやコンビニの中に

乗ったまま入っていけます。

田んぼのあぜ道を走ってみました・・・ガンガン走ります！

とは言っても、時速６㎞ですが・・・

１回の充電で、約２時間くらい乗れますが、

調子にのって遠くまで行くと、帰ってこれなくなります！！

でも、折りたたんでキャリーケースのように転がせますので

転がして歩いて帰るか、タクシー呼んでトランクに載せて帰ってこれます！

たまたまユーチューブで見つけて、気にいってしまいました！

興味のある方は、ぜひ見てみて下さい・・・

ユーグレナをご存知ですか！？

スーパーフード・ユーグレナは凄いらしい・・・

最近、とっても体調が・・・悪い!!

独り暮らしになってから９年位経ちます

独り暮らしは気楽でイイわ～って思っていたけれど・・・

食生活がメチャメチャですわ・・・

食事が面倒で、パンや冷凍食品・・・

 スーパーの弁当や、コンビニの弁当・・・ばかり食べている。

食後は、アイスクリームと菓子パン、シュークリーム・・・

      
 

 これでは、体調が悪いはずだ

 自分で料理をするのも面倒なんですよね・・・


私は、栄養バランスが、完全に崩れているな。

友人に教えてもらい、ユーグレナを飲み始めました！

一日４粒飲むだけで、こんなに栄養が取れるなら安心だ！！

体調が気になる方は、お試しください。👇

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