人間力デザイナーの翔大と申します。
webデザインはもちろん、 漫画家＆有名イラストレーター様とのコラボ、年商１０億円マーケッター様・出版社様との提携、webコンサル、デザイナー育成、セミナー講師など「只のデザイナー」ではない「○○なデザイナー」になる為、絶賛駆け上がり中です。
加えて、音楽プロモート、プロミュージシャンとのコラボ、ＰＶ製作など動画製作も果敢に取り組んでいます。
こんにちは、翔大です。
もう１月２日ですね。早過ぎますーー。
そういえば、
昨日大真面目にテレビを見ていました。
真面目に見たのは多分２年振りくらいじゃないかなと思います(笑)
と言っても、
大食い世界一決定戦を見てたんですけどね。
昔から大食いの番組が好きで見てるんですけど、
今回は世界争いだそうで食い入るように見てしまいました。
目当ては三宅社長だったのですが、
出て無くて残念(笑)
ただ、食べ物が美味しそうで、美味しそうで・・・
ケーキ対決の時には、
偶然実家の冷蔵庫にはケーキがある。
もちろん、影響されて食べる訳です。
で、次は日本代表で５年振りに現役復帰した魔女・菅原が出てきて、
アメリカから世界女王と呼ばれるミリー・スランカーの対決。
この対決を見たい為にここまで頑張ってきたようなもんです。
対決の品はピザ。
２人の食べっぷりに影響されて口の中がピザでいっぱい。
「うわーーーピザ食べたいなーー」
って呟いたんですね。
すると母が「ピザあるよ」
・・・もちろん、食べました(笑)
食べている間は一緒に頑張っているような妙な気持ちになったり・・・(笑)
そして、最終的には日本チャンプのMAX鈴木と、
可愛らしいアイドル爆食女王のもえあず。
これまた気になるプレイヤーですね。
でも、もっと気になったのは対決の品の、
ボリューミーなNYチーズハンバーグ。
僕の中でもハンバークは上位ランカーの食べ物なんで、
すぐに口の中はハンバーグ畑でした。
で、母に一応訊いてみました。
ハンバーグはあるかと。
母「あるよ」
はい。
もちろん、ご飯付でハンバーグを頂きました(笑)
１日６食という暴食を働いてしまった元日。
実家の魔法にやられてしまいました。はは。
と言うより、
実家にどれだけ食べ物が揃ってるんだよ！！
と突っ込みたい(笑)
元日から物凄い世界創造してしまって、
２０１６年、思考は現実化しやすいのか！？って思ってしまったよ(笑)
さて、本日はですね、
お正月って事でですね、
お年玉的なものを今年もどうぞ宜しくお願い致します、
の代わりにプレゼントしたいなって思いまして。
とある瞑想法？って言ってもいいのだろうか。
２０１５年において、ここぞという時に、
最も活用し、最も効果的に力を発揮したものなんです。
なので出すのをずーーーーーっと渋っていたんですよね。
出していいのかなーーーとも迷ったり、
どのタイミングで出そうかも迷ってました。
まぁあまり出したくなかったものですね。
劇的に自分のネルギー状態を安定させる事が出来るものだからです。
で、新年になったという事なので、
このタイミングで次世代にお渡ししようと思います。
ある意味、自分の中での断捨離的な事ですね！
僕が謎にですね、
メンタルが強いとか、
心臓が強いとか言われているのですが、
その所以は元々のメンタル状態が凄く安定しているという事が１つ。
もう１つの所以が、
そのメンタル強化を加速してくれた瞑想法
「エネルギーボックス」
というものを活用していたからです。
やり方は簡単で、
自分のエネルギー状態が乱れてしまった時。
例えば、
怒り、悲しみ、辛いなど感情の振れが起きた時ですね。
まず目を瞑り、目を少し上へ向けて、
頭上斜め前に四角い箱をイメージして下さい。
色はなんでもいいです。
好きな箱を準備出来たら、
その箱の中に怒り、悲しみで渦巻いている頭のごちゃごちゃしたものを、
スゥーーーーと箱に吸い込まれるように入れていって下さい。
箱が吸収するような感じですね。
もっと言うと、そのごちゃごちゃしたものはエネルギーみたいなもので、
煙のようにスゥーーーと入っていくような。
スッと体が楽になる感覚がしたらバッチリです。
僕の場合は入っていく間、
首筋から何かがつむじまで動いているような感じ。
目を開けるとさっきまでごちゃごちゃしていた頭の中がスッキリしていて、
感情も収まっていると思います。
で、大事なのは先ほど箱に吸い込まれたエネルギーは、
その箱の中に保存されているイメージを持っておいてください。
で、いざという時。
例えば、元気が無い時とか、
これから頑張らなければならない時にさっきと逆の事をして、
エネルギーを受け取って下さい。
つまり、エネルギーを自分と箱で循環させるような感じで活用する事が出来る訳ですね。
「エネルギーボックス」
是非、活用してみてください。
僕は満員電車でしんどくなる時とかずっと使って無駄なエネルギーを使わない様にしたりしています。
慣れたら非常に便利で、
劇的に感情のコントロールが可能になってしまうのではないかと思います。
と、いう事でお年玉的なプレゼントでした！
最後までお読み下さり有難う御座います！！
