睡眠中のいびきによって、
男性ホルモンである「テストステロン」の分泌量が低下し、
結果的にＥＤを招くようになる、ということが実証されたとのことです。
睡眠中のいびきによって呼吸が一時的に止まることにより、
テストステロンの分泌を促す脳への酸素供給量が少なくなってしまい、
結果的にＥＤにつながるということです。
※テストステロンとは、男性ホルモンの一種で、
性機能や骨格・筋力、活力などを生み出すホルモンです。
また、いびきによって呼吸が一時に止まるため、
心臓病や脳卒中などの病気を引き起こす危険性もあるとのことです。
■ではどうしたらいいのか？
「いびき」の最大の原因として挙げられるのは「肥満」です。
肥満によって咽頭（のどの奥）周辺に脂肪が付着することにより、
のどが狭くなって「いびき」が起こるのです。
「いびき」を解消するためにまずはダイエットから始めましょう！
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