◯睡眠時間：約6時間
◯食事：
〈朝食〉
🍀かぼちゃ
🍀ブロッコリー
🍀じゃこサラダ(キャベツ、人参、玉ねぎ、じゃこ)
🍀ブルーベリー
🍀味噌汁(わかめ、玉ねぎ、キャベツ)
🍀玄米ごはん
〈夕食〉
🍀レバニラ炒め ←お昼の残り
🍀お吸い物(とろろ、わかめ、玉ねぎ)
🍀ヨーグルト
〈昼食〉
🍀かき玉汁(人参、玉ねぎ、卵)
🍀レバニラ炒め(レバー、ニラ、もやし、玉ねぎ)
🍀洋風やっこ(豆腐、トマト、水菜、オクラ)
ごはんは、よそりましたが食べませんでした。
レバーは少し残しました。
他にココアを1杯飲みました。
◯運動：歩行65分
◯活動：PT
◯排便：あり
◯体調：疲労感