Day13

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ありがとうございますヾ(〃^∇^)ノ


◯睡眠時間:約7時間40分

◯食事:
この写真載せてますが
昼のマスは2切れ残し、夕の酢の物と厚揚げも残しました。

◯運動:歩行50分

◯排便:なし

◯活動:PT

◯体調:筋肉痛、食欲不振