【 カタルシス 】
（対処困難な衝動・欲求・感情、あるいはその葛藤などを、言語的または非言語的に表現することを通じて意識化、発散することで、症状や問題行動が消失する現象をカタルシス効果といいます。）
https://biz.trans-suite.jp/13007
言葉はよく聞くけど〜ちゃんと意味を把握してない事にふと気付いた。
ある本のお陰❣️
カタルシス効果～🌸
心の中を文字化すると～気持ちの整理が出来る。
クリアになるから💎
でも
やっぱり
誰かに話して理解してもらうと～
心が癒される☆☆☆
沢山笑ってお喋りした後は～
とってもとっても癒されます💜
AちゃんKちゃん～有難う☆☆☆☆☆☆☆