先日から体重は－300ｸﾞﾗﾑ
トータルで10日間で－3.2キロ
現在の体重は60.8キロ
目標まで－6.8キロ
あぁ、正直つらいは。これは。
朝：ボノラート２杯 チーズ3切れ
昼：16時にボノラート1杯ともやし100g？？いや50gくらいか
袋に入っているモヤシ半分とゴマドレ
夜：ボノラート2杯
運動：コアリズム（基礎編20分＋上級編20分を2回で計80分）
死ぬ・・
いや、死にはしないけど、体がヒヤヒヤするし
たちくらみで既に倒れた。
気を失ってはいないけど。
でも、頑張ってる所は見せたくないし、
ましてや、イライラしているところだってみせたくない。
あんまりイライラはしていないんだけどもね・・。
子供の寝顔をみたりして癒されています。
他人と比べて恨み事をいっても意味がないと分かっていても
心の中のストレスみたいなものは、どっかで吐きださないと狂うわけで。
んで、限定記事なんだけど、
某ブローカーさんのように、普通に３食食事してても、
仕事してたら、ストレスで１週間で２㌔から３㌔は私の場合肥える。
（夕飯あまり食べてなくても・・）
とか思いながらも、その方にはその方の生活があるし
あくまでも知られないようにダイエットしているわけで
朝と昼を主に頑張っておられるのだから、他人がごちゃごちゃいうこっちゃない。
愚痴るのも見苦しいのだけど、、
だけど、あのメニューだったら、確実に太りやすい私は太る。。
過食嘔吐してしまえば、また余計に太りやすくなって、おにぎり１個で
なぜに体重が１キロも太るのだというくらい。。
おまけに糖尿病の家系だもんで、骨格も骨太で筋肉質。。
どうしたもんかなーと思います。
ですが、愚痴るのは、この限定記事だけにしよう。
大多数の人には読まれたくないし。
昨日の昼ご飯を１６時以降に食べたのだけど
理由は、流石に眩暈がして、体重計に乗れば６０．７にまで減っていたこと。
このままだとやばいかもって思ったから。
目の前が見えなくなって、倒れこんだし。
だけど、拒食症ではないし、こんなに大変な思いをしているなんて
気持ちはさらさらないつもり。
自分の意志でやってることなんだから。
自分が痩せやすい身体をつくってこなかったこと、
人の倍ふとりやすい体質ならば、それなりの努力をすべきであること。。
みんな１人１人違うのだから、努力の仕方も、度合いも違って当然
なので、何かあれば、自分で責任を取る。
だけど、読まれた人は不愉快だろうから限定で。。
さて、今日も元気に頑張ろう。