ダイエット記事を限定にしたのは理由があります。
① ファイナルスリムというサプリが情緒を不安定にさせるというか
心拍数があがるため、イライラ落ち着きなくなるからです
１日経てばなおりますが、ダイエット中はとても神経質になっていると
思うので、迷惑がかかる可能性が高いので限定とします。
② 育児休暇中でない方、ボノとファイナルスリム、＋コアリズムを
同時進行できない方も、ダイエット記事を読まれることがあります。
その際、読まれる方が不愉快な感じになってしまうことを避ける為に
限定記事にさせていただきます。
③ そもそも、ダイエットという時には、精神的にも肉体的にも限界を
感じて波がある状態の自分を見ず知らずの他人にさらけだすこと
がなんとなく嫌な為、限定で好き勝手書きたい為に・・という理由です。
さて、 ダイエット報告に移らせていただきます。
ダイエット10日目 朝5時測定
（ファイナルスリム3日使用）
昨日より -500g
トータルで - 2.9キロ
運動： コアリズムを100分
食事： 朝 ボノ1杯、茹でキャベツ、豆腐にゴマドレ
昼 ボノ1杯 （サプリが利き始め）
夜 ボノ2杯 オレンジ1個
とにかく頑張りました！
旦那が帰宅した22時の1時くらいに ボノ1杯 オレンジ1個
食べてしまったけれど、サプリの効果でそれまで
ほとんど口にしなくても大丈夫だったのだから本当に頑張った。
運動も汗だくで、床に汗がキラキラこぼれるくらい頑張りました。
その割には500gしか減ってないけど、減ってくれただけで
もう感謝！！！！！！！！！！！！！！！！！！
コアリズムは踊ってるとアドレナリンが出て楽しくなるし、？
ずっと続けられそうなのがいいなーって高い評価です。