ボノラート4日目 結果

体重はマイナス2キロ
正確にはボノのみでマイナス1キロ痩せてました！


体脂肪はマイナス1％

コアリズムも4日間
ウエストマイナス3センチくらい
太ももマイナス 1センチ


でした☆


また4日かそれぐらい経ったら再開します♪

よろしゅう(-^〇^-)