最終日４日目の今朝
体重を量ってみたら、昨日と同じでした
昨日食べた物は、
朝：野菜スープ（キャベツ玉葱トマト）と、ボノラート１杯
昼：朝と同じ
夜：朝と同じ
運動： コアリズム４０分
だけど、痩せてませんでした。
同居人から言われた言葉のストレスかなぁと思います。
ストレスがあると、痩せにくくなり、普通の人の2倍肥えやすくなるそうです。
仕事中、朝と昼でオニギリ1個とカロリーメイト２００kcalで太ってしまった過去を思い出します。
ともかく、ボノラートをしっかり5杯飲まなかったから、逆に体が勘違いして
カロリー摂取した分全てを吸収してしまった可能性もあります。。
4日目の朝の結果：－２㌔（62キロ）
あと4日間挑戦して、せめて60キロにはなりたいよぉ。。
そのあとは、ファイナルスリムも加えて引き続き続けます。
食べて良いものは、キャベツ、豆腐、卵（1日1個まで）、納豆、ダイコンが主です。
それにドレッシングだったりソースだったり、出汁だったりポンズだったりで
味付けして毎日食べてます。
54キロになるまでは、この生活を続けようと思ってます。
ボノラート無くなったら（あと10日分くらいはあるかな？）、食事制限のみに
なるけど、気合いでがんばりますっ！！