糖尿病と運動不足

糖尿病の人は運動不足の人が多いそうですが、糖尿病以外の人でも運動不足の人は沢山いますよね？

最近は、車や電車での移動が多く、通勤の途中でもエスカレーターやエレベーターなど極力歩かないで移動が出来るようになってきています。

ジョギングやウォーキングなどの有酸素運動が糖尿病には効果的らしいが、毎日欠かさずやっている人達は凄いと思います。（自分自身継続が出来ないので・・・）

日頃から積極的に運動をしている人には糖尿病患者も少ないでしょうね？