電力が無くなる可能性があるので節電しているところが多いですね
僕が通っているジムでも節電していました
ちょっと薄暗い中でのトレーニングは不気味でしたが、
以外と集中してできました
さすがにトレーニングに来ている人も少なかったですね
そんな中担当のSトレーナーはジムを盛り上げるため、
レッグプレスをなんと100回したそうです
僕も負けないように頑張ろっ
毎朝、体重計に乗るのが日課ですが久しぶりに70キロ台に
正確に言うと79.8キロなんでほぼ80キロなんですが、
それでも嬉しいですね
普段は75キロ前後なんでこれでもまだ重いんですが、
まぁ95キロの頃と比べればだいぶ痩せましたね
ただここからが勝負です
もちろん脂肪をまだまだ落としますが、バルクは出来るだけ
残るように調整しなければなりません
トレーニングの密度をガンガン上げて仕上がりを厳しくしていきたいと思います
今日トレーニング前のエネルギーサプリメントとして、
今、注目されているヴィターゴを初めて飲んでみました
もちろんマルトデキストリンなども素晴らしいエネルギーですが、
ブドウ糖やマルトデキストリンよりも筋肉エネルギーになる速度が、
ヴィターゴは1.7倍速いそうです
最近、糖質を制限しているせいかトレーニングも少しガス欠気味でしたが、
今日はまるでバルクアップ期のエネルギーが満タンな状態ぐらいの、
テンションでトレーニングできました
また一番実感できたのはトレーニング中に飲んでもタポタポしないんです
このヴィターゴどうやら胃を通過するスピードも1.9倍速いそうです
どうりで人気があるわけだ